RECREACION

ENSAYO

RECREACIÓN

La recreación es la actitud positiva del individuo hacia la vida en el desarrollo de actividades, para el tiempo que le permite transcender los límites de la conciencia y el logro del equilibrio biológico y social; queda como resultado una buena salud y una mejor calidad de vida además significa divertir, alegrar o deleitar; ya que restaura nuestra personalidad.

Éste se asocia con el factor intelectual y educativo el cual se aprende en ambientes relajados y sin presión alguna. Es por esto que ésta es voluntaria ya que en cada persona es diferente, y por ende, se recrea como considere necesario; por lo tanto las actividades recreativas son numerosas como los intereses de los seres humanos.

Dentro de los distintos tipos de actividades recreativas se encuentran las dinámicas o las físicas, que contribuye en forma directa en el crecimiento, desarrollo físico o biológico, es decir, que el cuerpo mejore su estado de salud, equilibrio físico y mental, de igual forma evitando el ocio, la vida sedentaria y la falta de creatividad; permitiendo al ser humano abrirse constantemente a nuevas posibilidades de adaptarse a diferentes entornos, ya que tiene una organización y un calendario madurativo que nos hacen ser dinámicos. Permitiendo el concepto social, el cual sirve como mediador de proceso de desarrollo humano, aprendizaje y cultura; ayudando a romper los círculos de dependencia y violencia, ya que en la recreación se empieza a generar un proceso para que obtengan diferentes puntos de vista, a partir de las vivencias que sean de ayuda para su vida y así vallan viendo que hay más formas y salidas para este fenómeno social.

También incluye expresiones espontáneas e instintivas, la cual ha de ser del agrado de la persona, es decir, que dicha actividad se obtendrá satisfacción o placer interno y externo. Contribuyendo a la estabilidad emocional; permitiendo el descanso, placer y relajación, de igual manera percibe valores sociales o personales ayudando al factor de la salud, ya que puede prevenir o reducir la depresión, la ansiedad, el enojo, el estrés y la autoestima; brindándole al individuo cambios positivos en los estados de ánimo, las emociones y un mejor bienestar para su vida.

Así diríamos que la recreación ayuda en todos nuestros aspectos, tanto en lo biológico, físico, social, salud y en la calidad de vida del ser humano siendo así de mayor importancia en nuestra vida cotidiana y personal.

Para finalizar cada persona sea capaz de fomentar una cultura recreativa que responda a satisfacer sus necesidades e intereses recreativos, en función de la salud individual y colectiva, y la construcción positiva del tiempo libre, se encuentra en el camino para optimizar su calidad de vida y por ende de su propio desarrollo.